Stufenbelastungstest
- matze11111 am 26.Jan 09, 14:10
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Durch den Stufenbelastungstest und die Laktatmessung können:
• Eine Evaluation der körperlichen Leistungsfähigkeit erfolgen
• Grundlagen für die darauf folgende Trainingsgestaltung getroffen werden
• Die individuellen Stoffwechselbereiche erfasst werden (Fettstoffwechseltraining)
• Die individuelle aerobe und anaerobe Schwelle bestimmt werden
• Alle medizinischen Daten für eine Gesundheitsberatung gewonnen werden
• Trainingskontrollen durchgeführt und Trainingsfortschritte dokumentiert werden
• Gesundheitliche Risiken erfasst werden (Belastungsblutdruck, Belastungs-EKG, …)
Die Interpretation der Untersuchungsergebnisse durch den (Sport-)Mediziner erlaubt auch bei bestehenden Erkrankungen (Bluthochdruck, Diabetes, bestehende medikamentöse Therapien) das „Medikament Sport“ richtig einzusetzen und Probleme durch falsches Training zu verhindern. Des Weiteren sollte erwähnt werden, dass eine sportmedizinische Untersuchung ein verpflichtendes Muss für jeden darstellt, der ab dem 30-ten Lebensjahr eine Sportart beginnen oder möglichst risikofrei betreiben möchte.
• Eine Evaluation der körperlichen Leistungsfähigkeit erfolgen
• Grundlagen für die darauf folgende Trainingsgestaltung getroffen werden
• Die individuellen Stoffwechselbereiche erfasst werden (Fettstoffwechseltraining)
• Die individuelle aerobe und anaerobe Schwelle bestimmt werden
• Alle medizinischen Daten für eine Gesundheitsberatung gewonnen werden
• Trainingskontrollen durchgeführt und Trainingsfortschritte dokumentiert werden
• Gesundheitliche Risiken erfasst werden (Belastungsblutdruck, Belastungs-EKG, …)
Die Interpretation der Untersuchungsergebnisse durch den (Sport-)Mediziner erlaubt auch bei bestehenden Erkrankungen (Bluthochdruck, Diabetes, bestehende medikamentöse Therapien) das „Medikament Sport“ richtig einzusetzen und Probleme durch falsches Training zu verhindern. Des Weiteren sollte erwähnt werden, dass eine sportmedizinische Untersuchung ein verpflichtendes Muss für jeden darstellt, der ab dem 30-ten Lebensjahr eine Sportart beginnen oder möglichst risikofrei betreiben möchte.